Яңгыр таягы – Дәвалау коралы белән таныштыру һәм куллану кулланмасы
1. Килеп чыгышы һәм символизмы
Яңгыр таягы - Көньяк Америкадан (мәсәлән, Чили, Перу) килеп чыккан борынгы музыка коралы. Традицион рәвештә киптерелгән кактус сабакларыннан яки бамбук торбаларыннан ясалган ул вак вак ташлар яки орлыклар белән тутырылган һәм эчендә нечкә энәле яки спираль структуралар бар. Агачлаганда, ул тынычландыручы яңгырга охшаган тавыш чыгара. Җирле халыклар аны яңгыр чакыру йолаларында кулланганнар, табигатьнең туклануын һәм тормышын символлаштырганнар. Бүгенге көндә ул тавыш белән дәвалау, медитация һәм ял итү өчен мөһим корал булып хезмәт итә.
2. Дәвалау файдасы
Табигый ак шау-шуЯңгырның йомшак шыгырдавы әйләнә-тирә мохит шау-шуын яшерә, игътибарны тупларга яки йокыга китәргә ярдәм итә.
Медитация ярдәмеАның ритмик тавышы сулыш алуга юнәлеш бирә һәм акылны тынычландыра, игътибарлылык күнегүләре өчен идеаль.
Хисләрдән азатлыкЙомшак төсмерләр борчылуны һәм стрессны бетерә, хәтта табигать белән бәйләнеш турындагы балачак хатирәләрен дә уята.
Иҗатны стимуллаштыруРәссамнар аны еш кына тирә-юньдәге тавышларны кабатлау яки иҗади киртәләрне җиңү өчен кулланалар.
3. Яңгыр таягын ничек кулланырга
Төп ысуллар
Әкрен генә авыштыру: Яңгыр таягын вертикаль яки почмакта тотып, аны әкрен генә әйләндерегез, эчке гранулаларның табигый рәвештә агуына юл куегыз, җиңел яңгырны хәтерләтегез.
Тизлекне көйләүТиз авышу = көчле яңгыр; әкрен агым = сикерү — ритмны кирәк булганда үзгәртегез.
Дәвалау кушымталары
Шәхси медитация:
Күзләрегезне йомыгыз һәм тыңлагыз, үзеңне яңгыр урманында күз алдыгызга китерегез, шул ук вакытта тирән сулыш алыгыз (4 секунд сулыш алыгыз, 6 секунд сулыш чыгарыгыз).
"Яңгыр тукта" сигналы бирү өчен яңгыр таягын ахырында әкрен генә селкетегез, шуның белән аңыгызга кайтыгыз.
Төркем терапиясе:
Түгәрәк ясап утырыгыз, яңгыр таягын бирегез һәм һәр кешегә аны бер тапкыр авыштырырга рөхсәт итегез, шул ук вакытта эмоциональ бәйләнешне ныгыту өчен үз хисләре белән уртаклашыгыз.
Башка инструментлар белән (мәсәлән, җырлау савытлары, җил кыңгыраулары) кушып, катламлы табигый тавыш пейзажларын булдырыгыз.
Балалар яки борчылучы кешеләр өчен:
"Эмоциональ яктан читкә юнәлтү коралы" буларак кулланыгыз — балалардан аны селкетергә һәм игътибарны күчерү өчен тавышларны тасвирларга сорагыз.
Тынычландыручы ритуал булдыру өчен, йокларга ятар алдыннан 1-2 минут селкетегез.
Иҗади кулланылышлар
Музыкаль композицияЯңгыр таяклары тавышларын фон итеп яздырыгыз яки гитара/фортепиано белән бергә импровизацияләгез.
Хикәя сөйләүЯңгырлы атмосфера белән әкиятләрне баету (мәсәлән, "Бака һәм Салават күпере".
4. Саклык чаралары
Йомшак эш итүЭчке зыянны булдырмас өчен (бигрәк тә кулдан ясалган табигый яңгыр таякчыкларында) көчле селкетмәгез.
СаклауКоры урында саклагыз; бамбук яңгыр таякчыклары ярылудан саклану өчен дымнан саклауны таләп итә.
ЧистартуӨслекне йомшак тукыма белән сөртегез — су белән чайкатмагыз.
Яңгыр таякчыгының сөйкемлелеге аның табигать ритмын кулыгызда тота алуында. Гади хәрәкәт белән ул җанга йомшак яңгыр чакыра. Көндәлек тормышта "пауза" ясау һәм аның дулкынлы тавышында тынычлыкны яңадан табу өчен аны кулланып карагыз.
